前回の「カラオケ三昧。２」に於いて、
「カラオケと筋トレの華麗なるコラボレーション」
に目覚めてしまったワタクシでございますが、、、
最
初
に
ご
報
告
申
し
上
げ
て
お
き
ま
し
ょ
う
。
初の歴史的惨敗
そうなんです、前回最後の予告通り今回は腹筋とのコラボレーションを狙ってみたのですが、いかんせん腹筋方法を間違ってしまい、余計な部分に力が入る状態のまま続けてしまったのです。
その部位とは「首」。特に「ノドボトケ周辺」。ここらへんって、歌う時に音の高低を調節する時に使うんですよね。歌う時に使い、腹筋でまた力が入る。つまり年中無休無敵のバイト状態（意味不明）。Win98でさえ５０時間連続稼働でフリーズするってのに、俺の喉筋肉を２０時間もフル稼働させたら間違いなく血を見る事になるってもんです。
休むことなく酷使されつづけた喉筋肉はやがて崩壊を招き、、ていうか、歌う時に支障がない筋肉だったら崩壊してくれても構わないのですが、さすがに「これ以上歌うと喉がつる！！」っつー所までキてしまったらもはや休憩するしかないでしょう、、
腹筋の方法を喉部分に力が入らないように替えてみたり、長時間休憩とかしてみましたが、体力的にも打撃を受け、何と途中睡眠までしてしまいました！これは自分自身でも許せません。次回はアブフレックスUで腹筋リベンジです（嗚呼自滅）。
ちなみに腹筋の方は、なーーーんともありませんでした、、日頃腹筋は鍛えてますからねぇ。
もっともっと限界が来て、息するだけでも痛くてたまらないっていう状態になるかとドキドキしてたのに。
、、ほらそこの君。このＭ野郎とか言うな。
今回の結果はこちら
・歌唱曲数 １５７曲
・足高部固定上体起こし腹筋 ４３０回
・足伸縮上体起こし腹筋（クランチ？） ５５０回
・下半身上げ腹筋 ２９０回
・URRRYYYYYY!スクワット ３００回
歌唱曲リスト。
結局腹筋はあわせて１２８０回という結果に。
途中腹筋を断念し、スクワットに路線変更。ちなみに「URRRYYYYYY!スクワット」とは、スクワット時の体を沈める時に 「踵を浮かせつま先立ち、膝から上は後方に反らす」、、つまり「URRRRYYYYY!」なポーズでスクワット、というジョジョ紳士としてはデフォルトでたしなむスクワットのことであります。
部屋に入りまず注文したのが「大皿長崎皿うどん」。
大皿長崎皿うどん（1480円也）
おお、卵の黄身がのっかってる〜っと嬉しくなり、その黄身部分をパクつきましたところ
カラシじゃねーかこんちくしょう
と、この写真を撮った上で（つまりカラシである事に気づいてから）食べてみたのですが、 あまりのシャレにならなさに思わず悶絶画像を撮影するのを忘れておりました（死）。
一体何の為に喰ったんだか、、、うぅ(T_T)。
ていうか根本的にこの量の皿うどんを一度に食べきることはできず、自分の限界に挑戦していたおかげで（結局２／３で断念・数時間後に完食）一曲目を歌おうとする時にはもう既に一時間が経過しておりました。。
気を取り直して、歌唱開始。
レロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロレロ
[12:00-17:00]
・歌唱、腹筋もまずまずの出だし。カラオケ中に腹筋するのは、実に理にかなっているんです。腹筋に力が入った状態だから、意識しなくても腹式呼吸になる＝腹から声が出てイイ感じ。まぁ、「正しい腹筋」をしないとこの後の自分みたいに痛い目みますが。
・テリドリって曲出してたのか、、でも歌詞が普通でつまんなかった、、
・そういえば自分て、若い頃の石野卓球（電気グルーヴ）だとか、奥田民生だとかに似てると言われるのですが、、そうでしょうかねぇ。もっともそう言われたのは数年前のちょっと痩せてる時でしたが（滅）
・やがて喉の奥が痛くなってきた。スジが張ってるような感じ。明らかに腹筋の時に力を入れてしまってる箇所。まずい、このままでは。
喉筋肉の酷使により臨終。
[17:00-22:00]
・腹筋方法を変更。ソファの上に仰向けになって、足（腰から下）を上げる（頭に引きつける）方法に。効率悪いが、これ以上喉筋肉に負担をかける訳にはいかない。もっともこの方法でも結局負担かけるのだが。
・「佐賀県」は当然「SEGA研」として。S.E.G.A.せが〜♪
・でもコレ↑歌ってるときに、部屋の外からおっさんが凝視していた。何故覗く。このえろおやじが。
・板東英二の燃えよドラゴンズを歌おうとしたら、久野誠の燃えドラ平成FIVEだった。
・アイモカワラズ喉筋肉が痛い。でも歌えない事もないのでこわれるまで歌ってみる。
死体を放置していたら、下にずり落ちてきた、、、ひいぃ
[22:00-27:00]
・「王蟲との交流」というのを見つけた。しかもロックバージョン。なんかかっこよかった。
・布袋の曲辺りでなかなかよい感じに声が出た。でもこれは「最後の炎」だったんだろう。炎は、消える瞬間に一番激しく燃える、、、（滅）
・にしても、布袋の曲の中に「ＲＯＣＫＥＴ ＤＩＶＥ（hide with Spread Beaverのトリビュート）」まであるとは思わなかった、、
・move「Gamble Rumble」辺りで喉死亡。次の森田童子「ぼくたちの失敗」を歌う分には問題なかったが、その次の矢井田瞳「Buzz style」も「ぼくたちの失敗」風にしか歌えず（怖）。もぅダメだァァァ！
更に死体は、頭から何かに突っ込まれ、、、これは、もしやッ！？
[27:00-32:00]
・もはや「これ以上歌い続けると喉がつるッ！！」と危険を感じ、しばらくソファに横になって休む事とした。しばらく横になっていると、店員様が差し入れを持ってきて下さったッ！特製ロコモコ！！このボリューム、この心遣いが有り難いッ！！！おいしかったです、ありがとうございました！
・そして復活。ロコモコのおかげです。
・ここからは腹筋路線を諦めて、URRYYYスクワットにしました。
・氣志團の「One Night Carnival」が３つあったので全部歌ってみた。全部同じだった、、今は４つになっている（謎笑）。
・ゆずメドレーを立て続けに歌うと死ねます。確かメドレー歌ってたハズなのに、気づいたら一時間経過していました。どうやら自然と気絶して寝ていたようです（滅）
このどう見てもリュックサックにしか見えないものは実はッ！「石仮面」だったアッ！！
俺は人間やめるぞジョジョオォォッ！！！
クゥホオオォォォ〜、UUUUWWWWRRRRRRRRRRRRRRRRYYYYYYYYYYYYYYYYYY!!!!!
波紋カッター！パパウパウパウ
とまぁ、今回はカラオケだか筋トレだかジョジョネタだかわけわからんことになっていますが。ともかく今回は初の惨敗。リベンジに向けて燃えております。次回はアブフレックスUで腹筋リベンジ！
今回で歌本（アーティスト名順）の最初から歌っていく、は完了し、次回また新たな方向性を考えていきたいと思います。いや、考えてはあるんですが実行する勇気が出ないだけです。
ホント、アレですね。あのー、カラオケする時に筋トレしようとする人は、首周辺に力を入れる動作をしてはいけませんね。「風邪薬に酒」「犬にネギ」「パフェに粉チーズ」達と同レベルのタブーです。
ていうか、
「カラオケ中に筋トレ」が一番タブー、という意見は却下。
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